• Rotinas familiares

    Carga mental – A mochila invisível que todas as mães carregam

    Este assunto acompanha-me há vários anos. Considero uma discussão de extrema importância e não me canso de nele.

    Ouvi falar sobre carga mental pela primeira vez num podcast do Gerando novas histórias  e foi completamente transformador. Na altura lembro-me que enviei o episódio para a minha irmã, duas amigas e todas adoraram e diziam, é isto mesmo!

    O facto de a mulher ter toda ou quase toda a responsabilidade no planeamento familiar e doméstico, acrescido de mais de metade das tarefas operacionais envolvidas, causa em nós um cansaço imenso, stress e falta de paciência. O que lhe quero mostrar com este artigo é como podemos usar a organização para lidar com esta responsabilidade. Como podemos reduzir ou dividir uma parte deste peso que trazemos connosco diariamente? Usando listas, delegação e divisão e comunicação eficiente.

    O que é  carga mental?

    A carga mental é o esforço cognitivo envolvido na gestão do seu trabalho, relacionamentos, família e casa. A carga mental é o conjunto de todos os detalhes que planeia e gere ao longo do dia. Tem a ver com as suas responsabilidades, formais ou não, bem como com as decisões que tem que tomar.

    Segundo um estudo da P&G, realizado em 2018, que contemplou 2500 casais, 3 em cada 4 mulheres sofre de carga mental. Nos casais, com, e sem filhos, é a mulher que pensa na maioria das coisas que têm que ser feitas para que a vida familiar “ande nos eixos”.

    Como é exemplificado no episódio, mencionado neste artigo, enquanto uma mãe dá banho ao seu filho, não é apenas a execução do banho que acontece. É toda uma sequência, tipo checklist  que a mãe prepara e verifica para o banho.

    • Se a toalha foi apanhada do estendal e está bem seca
    • Se o rabo da criança está assado
    • Se a sua pele está hidratada e se existe alguma mazela, arranhão ou nódoa negra
    • Se a roupa que despiu vai toda para lavar ou alguma que possa ser vestida novamente
    • Se lavou a cabeça ontem (no caso de lavar dia-sim, dia-não)
    • Se o pijama está separado e se é suficientemente quente, porque a temperatura baixou.

    Percebe? Muitas vezes visto de fora, a mãe está apenas a dar banho, mas é muito mais que isso. É cuidar, enquanto dá banho.

    É todo um trabalho desde que o dia começa até que adormece, para as tarefas que acontecem e vão acontecer no resto do dia e da semana.

    “As mulheres continuam a ser as gerentes do projeto família e do lar, embora ao longo dos anos tenham sido incorporadas na vida profissional. Elas trabalham fora e dentro de casa, mas o último é um trabalho não remunerado e, às vezes, invisível (além de não reconhecido). A carga ou fardo mental de “sermos as que pensam sempre em tudo”  leva-nos a conversar sobre o assunto, a procurar uma solução para equilibrar esta balança.”

    em Procter & Gamble España S.A.

    Alguns exemplos de carga mental:

    • Planear refeições
    • Marcar consultas médicas
    • Comprar ração para o cão
    • Levar o cão a passear
    • Verificar se há recados da escola
    • Anotar que as torneiras precisam de ser limpas com o produto do calcário
    • Comprar o presente de anos do colega que faz anos no fim-de-semana
    • Planear as férias
    • Colocar a secar a roupa da natação
    • Ver se é preciso comprar roupa na troca de estação

     

    Então, o que podemos fazer para aliviar a carga mental?

    O primeiro passo é sem dúvida a tomada de consciência. Ambos devem assumir e entender a existência da carga mental e a desigualdade na sua divisão. É preciso que exista comprometimento e vontade de mudança de todas as partes, senão é impossível atingir resultados.

    Na avaliação de vemos escrever tudo o que tem que ser feito. Usar processos. Pode consultar um modelo de processo mais abaixo e descarregar para fazer o seu processo de divisão da carga mental.

    A organização da casa e da rotina são grandes aliadas neste processo, por isso, tire partido da organização, para criação de sistemas que sejam mais automáticos, porém adaptados à sua realidade. Se procura ajuda com a organização, convido-a a conhecer melhor as formas de trabalhar comigo.

    Esqueça os preconceitos, que em nada ajudam e foque-se em comunicar e ouvir verdadeiramente. A carga mental é um problema cultural, que existe desde os tempos em que a mulher ficava em casa a cuidar dos filhos e era educada para o trabalho de casa e dos filhos. Com a evolução em que a mulher passou a integrar o mercado de trabalho, estas funções acumularam e a sociedade não se adaptou ao facto das mulheres acumularem dois trabalhos a tempo inteiro.

    Passos que não deve saltar se quer atingir resultados na partilha:

    • Partilhar com o seu parceiro o que é a carga mental e explicar porque é importante ser dividida. Usar uma comunicação eficiente e sincera. Explicando exactamente como nos podem ajudar. E como nos sentimos quando somos nós a tratar de tudo. Ajuda usar palavras como: sobrecarregada, desapoiada, triste porque não tenho tempo para mim.
    • Aceitar ajuda e entender que não é benéfico para ninguém que façamos (e planeemos tudo sozinhas), não apenas ajuda da família, mas também a nível profissional.
    • Parar e descansar, usar a meditação, a música tranquilizante e atividade física para “obrigar” a nossa cabeça a fazer pausas.
    • Conversar com outras pessoas a passar pelo mesmo.
    • Reduzir os alimentos processados e os açucares da nossa dieta e consumir lanches saudáveis.
    • Introduzir novidades nas rotinas. Pode ser experimentar uma aula ou uma atividade, um novo caminho ou meio de transporte para o trabalho, um posto de rádio que não costuma ouvir.
    • Acalmar antes de dormir e eliminar qualquer estímulo eletrónico, pelo menos uma hora antes de ir dormir.


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    Sei que em algumas casas isto já acontece de forma diferente, o que é ótimo, mas se não fôr na sua, não deixe de dizer o que sente. Não deixe de educar os seus filhos rapazes a ajudar tanto como uma rapariga, pois dessa forma dificilmente as coisas vão melhorar.

    Não adianta ficar no modo: é obrigação dele; não tenho nada que ensinar, porque também aprendi sozinha, se isso não ajudar a aliviar a carga. Explique ser o mais justo, use exemplos e transmita ser importante para si que as tarefas sejam divididas.

    Escolha ser a MÃE POSSÍVEL, ao invés da MÃE PERFEITA, pois nós existimos além da maternidade. Temos direito a ser felizes e só assim seremos boas mães.

    Se quiser conte-me nos comentários o que vai fazer para aliviar a sua carga mental.

    Convido-a a conhecer o trabalho da Emma, esta cartoonista que escreveu sobre a Carga mental, aliás tenho o livro porque adoro humor relacionado com a vida feminina. Pode encontrar o livro Aqui.

    Se quiser ver uma amostra dos desenhos humorísticos dela tem a versão em brasileiro da BD aqui.

     

    carga mental e outras desigualdades

     

    Links do material consultado para escrever este artigo

     

     

     

  • Organização

    5 escolhas sustentáveis na organização e rotina da familia

    Kit zero resíduos

    Uma das preocupações que tenho em relação à mediatização da organização é a falta de sustentabilidade que vem muitas vezes aliada ao consumo desenfreado que os lindos programas como o The Home Edit nos transmitem. E atenção, eu adoro esses programas e acho uma boa oportunidade para aprender.

    Só não considero desejável que para organizar um espaço seja necessário ter 3456 mil microembalagens de ‘snacks’ e 200 caixas acrílicas. Fica bonito? Sim. Claro! Mas não é forçosamente necessário e caso exista o desejo de investir, em novos produtos organizadores para ter homogeneidade no resultado, podemos fazer escolhas mais conscientes.

    Como fazer escolhas mais sustentáveis na organização?

    Alguns critérios que deve usar para escolher produtos e soluções serão:

    • Durabilidade do produto organizador (neste caso bom plástico pode durar uma vida) .
    • Local onde é fabricado e as condições laborais desse país
    • Optar por cores neutras, muito mais fáceis de conjugar
    • Optar por materiais naturais e renováveis sempre que seja possível e adequado ao espaço
    • Ponderar a sua pegada ecológica (poderá no futuro ser reciclado? Reutilizado?)

    Para esta finalidade escolhi 5 produtos que uso. Uns na minha casa, na rotina da família e nas minhas organizações com uma razão para usar cada um e a ajudar a fazer escolhas mais sustentáveis. Quer vir descobrir?

    1. Kit zero resíduos da Ludilabel

    Este kit para lavagem da loiça da Anotherway, comercializado cá pela Ludilabel é tudo de bom! Deixe-me explicar-lhe porque o adoro.

    Inclui duas esponjas fabricadas em Portugal feitas com algodão supermacio e certificado. De um lado a textura é superfina e do outro tem uma estrutura em favo de abelha para maior atrito, apoiando na remoção da sujidade mais difícil. O interior das esponjas é feito de poliester reciclado a partir de garrafas PET. O que permite:

    • Ótima formação de espuma
    • Secagem optima para limitar a proliferação de bactérias
    • Resistência incrível, que permite que a esponja seja lavável a 60 graus cerca de 52 vezes. É possível lavar na máquina da loiça ou da roupa (caso não lave roupa a esta temperatura).
    • Estas esponjas duram um ano. Se fizermos as contas ao que deveria ser a troca de esponja semanal, para garantir a segurança, evitamos o desperdício de 52 esponjas.

    O sabão para a loiça, com uma durabilidade de 3 meses equivale a cerca de 1 litro de detergente da loiça. As suas vantagens? A sua pegada ecológica é nula, é um sabão 100% natural fabricado em França, na Provença. É uma alternativa durável, acima de tudo, muito eficaz. Faz espuma (algo que não acontece com outras alternativas eco que já experimentei) e é ótimo a desengordurar.

    Para mais garantias, também é certificado Ecodetergente pela Ecocert, e dermatologicamente testado. É constituído por azeite, óleo de coco (que auxilia na produção de espuma) e óleo de girassol, ao qual se adicionou vinagre branco devido às suas propriedades desengordurantes, desincrustantes e desinfetantes.
    O cheiro é muito agradável, pois tem óleo essencial de hortelã-pimenta.

    Segundo os cálculos da marca (que foi pioneira na invenção dos bee wraps), este sabão permite cerca de 210 lavagens, equivalendo a 3 meses de utilização. Por isso, se pensa em tornar a sua casa mais sustentável,  esta pode ser a iniciativa perfeita para começar. Pode saber tudo sobre o Kit zero resíduos aqui.

    2. Bioset e Bioclean da INOKEM

    O produto com maior uso na limpeza cá de casa é e sempre foi o multiusos. Embora tenha começado por usar os detergentes caseiros, como alternativa às soluções industrializadas, com inúmeros constituintes poluentes, acabava por não ser possível usar em todos os materiais sem danificar. Foi então que conheci a INOKEM (com quem trabalho e faço parceria há mais de um ano) e a limpeza cá de casa mudou definitivamente.
    Estes multiusos que uso, são concentrados e além de detergentes, têm uma componente desinfetante que se tornou essencial nestes anos de pandemia que vivemos.

    O seu cheiro é muito agradável, são biodegradáveis e concentrados, (agora com possibilidade de compra a granel), tornando o seu uso com uma pegada ecológica quase nula. Faço a sua diluição com água e uso no meu pulverizador de vidro.
    O Bioset é a minha escolha para estes meses de calor porque tem uma componente de repelente de insetos, tais como moscas, mosquitos, formigas, etc.
    Este efeito repelente advém dos extratos específicos de algumas plantas, que repelem de forma natural os insetos. Ou seja, o Bioset não contém nenhum tipo de inseticida sendo um produto 100% seguro e Biodegradável.
    Além de ecofriendly, estes produtos são também uma enorme poupança.

    • 1 Embalagem de Bioset – 20 Embalagens convencionais de 1 litro
    • 1 Embalagem de Bioclean – 100 Embalagens convencionais de 1 litro.Pode saber tudo use links acima e usufrua do código de desconto DIANAMD para 10% na sua compra.

    3. Gamas Jute e Infinity da Curver

    Penso que esta foi a primeira marca de produtos organizadores que conheci, ainda nos anos 80. Ainda minúscula a minha mãe fazia coleção de cassetes e tinha-as todas organizadas em caixas desta marca, já com sistema de fecho inteligente em metal. Posso dizer (e mostrar!) que uma dessas caixas ainda vive cá em casa com os cabos na garagem e está em excelente estado. Haverá mais sustentável do que um produto que passa várias gerações em ótimo estado de conservação? Do que uma empresa cuja missão acompanha a evolução tecnológica e se adapta para proteger o ambiente?

    Infinity (imagens da Curver)

     

    Pode comprar Aqui

     

     

     

    Pela resistência e enorme qualidade, porque são extremamente versáteis no uso e feitas 100% de material reciclável a linha de caixas organizadoras do Curver é também uma escolha muito acertada na organização da casa.
    Além disso, esta é uma empresa fortemente empenhada na sustentabilidade. As suas fábricas operam a energia solar, a Curver não fabrica plástico de utilização única, tem inúmeros produtos de desperdício zero e há vários anos que a sua produção é livre de metais pesados.
    Pode saber tudo sobre a sua política de sustentabilidade neste link.

    Usados como cestos, caixas ou gavetas podem ser usados nas mais diversas divisões da casa. Alguns exemplos são:

    • sala de estar (com multimédia)
    • escritório (com cabos, material de papelaria)
    • no closet (para cintos, roupa de praia, substituição de gavetas em organização vertical)
    • brinquedos
    • casa de banho (porque são laváveis, são uma excelente opção)

    Têm o compromisso que procuramos entre elegância, resistência e versatilidade, além de serem feitas com plástico 100% reciclável.

    4. Tabuleiros TAVELÅN da Ikea

    Estas caixas, além de proporcionarem o uso em diversas divisões, têm uma dimensão excelente para acondicionar pequenos objetos. São empilháveis e também dão para usar como organizadores nas gavetas. São fabricadas em bambu e essa é a principal razão da sua sustentabilidade.

    O bambu é um material renovável, ao contrário das matérias-primas fósseis ou finitas, é um material que se regenera na mesma proporção em que é usado.
    A cultura é muito sustentável, pois é de crescimento rápido, não requer fertilizantes e multiplica-se vegetativamente, a partir das suas próprias raízes. Quanto ao processo produtivo, importa selecionar bambu que tenha algum tipo de certificação, como FSC , pois isso demonstra que o material vem de culturas geridas de forma sustentável, e não de áreas que foram especificamente desmatadas para o seu cultivo.

    TAVELÅN Tabuleiro
    TAVELÅN Tabuleiro (imagem de Ikea)

     

    Alguns dos seus usos potenciais são:

    • Arrumação de comandos na mesa da sala
    • Organização de galheteiro, sal e pimenta na mesa de jantar
    • Arrumação para talheres
    • Organização de itens de maquilhagem
    • Organização de material escolar (canetas, cola, lapis) no apoio ao estudo

    5. Calendários e planificadores magnéticos e apagáveis da Ludilabel

    Um dos nossos compromissos cá em casa é a redução do papel que usamos. A utilização de organizadores magnéticos, como o menú semanal e o calendário mensal para anotar os compromissos familiares ajudou muito neste processo.
    Vivem na porta do frigorífico, onde toda a família vê e todos os meses basta apagar e voltar a escrever o que temos para fazer, aniversários e atividades. Para as refeições usamos o menu da semana.
    Ainda tem um espaço onde podemos colocar tudo o que é preciso comprar e depois basta tirar uma fotografia e ir até ao supermercado. Saiba mais sobre os passos para ter uma casa organizada neste artigo.

    Usufrua de 10% de desconto usando o código IN-PT-MATD nas suas compras na Ludilabel.

    Os produtos têm bastante qualidade e há a possibilidade de personalizar com desenhos muito giros. Já tenho a ementa há um ano e recentemente adquiri o calendário mensal. É resistente aos raios UV e a caneta super fácil de remover com um pano seco, sem deixar marcas. Sem dúvidas vejo inúmeras vantagens na sua utilização:

    • Melhor comunicação familiar
    • Distribuição das tarefas pela família
    • Torna a organização mais divertida
    • Rotinas mais organizadas

    Agora gostava de saber um produto usado na sua casa. Aproveite o espaço para comentários e conte-me tudo! Estou sempre em busca de novas soluções! Se querer começar já hoje a melhorar a organização da sua casa aproveite o desafio gratuito.


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    Recursos úteis para explorar o assunto da sustentabilidade em casa    :

    ARTIGOS

    LIVROS

    Nota artigo inclui ligações de afiliada. Isto significa que ao escolher um produto eu poderei receber uma pequena comissão. Isto não influência em nada o valor que paga pelos produtos ou a sinceridade da minha opinião.

  • Organização

    10 passos para uma casa organizada

    reciclar

    A sua casa está organizada?

    Se chega constantemente à mesa de jantar e está cheia de papéis, falha os prazos das contas ou demora séculos a sair de casa porque nunca encontra tudo o que precisa, este artigo é para si.

    Não sabe por onde começar a organizar-se?  Em dez passos explicados abaixo estas são as alterações que pode fazer para ter uma casa organizada.
    Porquê? Porque são medidas que são fáceis de colocar em prática e têm um resultado enorme na casa e na vida das pessoas que as utilizam. São um começo que gera um retorno muito grande e, por vezes, isso é quanto basta para levar a cabo a revolução positiva que uma casa organizada é.

    1. Liberte-se da tralha

    O nosso tempo é o nosso recurso mais escasso, por isso esta é a primeira sugestão. Não vai perder tempo a organizar tralha, correcto? Para quê procurar soluções para coisas que nem sequer fazem sentido? Comece por colocar um temporizador de cozinha, 15 minutos todos os dias e livre-se do que não precisa. Aqui estão quatro perguntas que podem ajudar no processo:

    • Este artigo está em mau estado, é duplicado ou precisa de ser arranjado?
    • Usei este artigo no último ano?
    • Numa perspectiva realista, é algo que vou usar ou que mantenho por culpa?
    • É algo útil, que realmente gosto e que serve na vida que eu quero levar?

    2. Faça um plano e pense na utilização que dá a cada espaço

    Quando vamos organizar a nossa casa, ou uma divisão é fundamental perder alguns minutos a pensar qual é o nosso objectivo quanto ao espaço. Explorar a ideia, tentar visualizar a nossa família a utilizá-lo. Ter um final em mente, vai ajudar a ultrapassar as dificuldades e a perceber o que realmente faz sentido.

    Para que seja mais fácil, aqui fica um exemplo:

    • um quarto de bebé que vai acolher a chegada de um novo membro da família.

    Com este objectivo em mente, sei que vou precisar de:

    • um local abrigado para colocar o berço
    • uma poltrona confortável onde nos podemos sentar para alimentar o bebé
    • uma cómoda com tudo o que é necessário para a muda da fralda.

    E pouco a pouco, a visualização do quarto começa a surgir, com ela consigo realizar uma lista das acções necessárias até chegar lá e do material que poderá vir a ser necessário. O que precisa de estar mais acessível para as acções que vão decorrer no quarto.

    O que acontece muitas vezes é que saltamos este passo de planear e começamos a fazer coisas aleatoriamente e isso resulta num trabalho que fica inacabado ou inadequado ao espaço. Por isso, pegue num papel e numa caneta e comece a escrever. Pode encontrar aqui um artigo mais detalhado sobre o plano de organização para qualquer divisão.

    3. Esqueça a perfeição e comece com o que o que já tem em casa

    Como se referiu antes, o primeiro passo é eliminar tudo o que não faz sentido, depois, quando tiver apenas o que faz sentido manter, começar a organizar. Não vá a correr comprar produtos organizadores, porque a quantidade de itens que tem e o local destinado vão influenciar os produtos a adquirir.

    Existe ainda a possibilidade de, ao viver no dia-a-dia, chegar à conclusão que aquele sistema precisa de alguns ajustes. Por isso aconselho sempre a começar com o que tem em casa e não entrar em despesas antes de perceber se de facto é para manter a organização dessa forma. Alguns produtos grátis, bons para começar que muitos de nós temos em casa e que pode aproveitar são:

    • Frascos transparentes (de preferência iguais, de compotas, maionese, leguminosas, o importante é que não fiquem com cheiros no interior);
    • Caixas de cartão resistentes, com tamanhos variados. Que sejam limpas (exemplos: caixas de sapatos, de cereais, de bombons, perfumes);
    • Quanto aos cabides, caso tenha de vários tipos diferentes tente uniformizar na utilização. Use de um tipo, por exemplo, plástico para as camisas, madeira para calças e casacos, etc.
    • Papel autocolante e caneta de acetato para fazer etiquetas.calendário familiar

    4. Não fique à espera do dia ideal e tenha já uma casa organizada

    O dia ideal não existe, ou seja, o dia ideal é assim que tiver um plano para começar. Por isso ou é hoje, ou amanhã. Salvo algumas excepções em que a pessoa vai passar por uma transição de vida (casar, ter um filho, mudar de casa, etc) que são as chamadas janelas douradas da organização, não vale a pena esperar.

    Se gosta de organizar com um plano e a melhor companhia venha para os encontros com a organização.

    5. Chame a família a participar na organização

    A organização é muitas vezes uma tarefa exclusiva da mãe, mas não deve ser assim. Está nas nossas mãos mudar isso.

    Pode começar com uma reunião familiar com todos os membros da família, se os seus filhos ou filhas já tiverem idade para compreender o que é ter uma casa organizada, questionar cada um dos elementos da família acerca do que funciona ou não, qual é aquela zona da casa que é mesmo crítica e que merece ser a primeira a intervir.

    Quando as crianças ainda são pequenas podem ajudar na mesma, através de jogos e pequenas tarefas que lhes vai destinar durante a organização. Separar brinquedos, agrupar de forma que lhes faça sentido, escolher aquilo que mais gostam, escrever o nome deles ou fazer etiquetas personalizadas são algumas das tarefas que pode delegar nos pequeninos. Tudo é válido e o reforço positivo é a palavra-chave para os encorajar a manter a organização.

    limpeza

    6. Introduza “zonas infantis” nas principais divisões da casa

    Mais uma vez, para quem tem crianças em casa, a introdução de pequenas zonas em que têm algo para se entreter é muito importante. Porquê? Porque os mais novas gostam de estar onde os pais ou mães estão, e se não tiverem com que brincar, vão desarrumar coisas que não lhes pertencem. Um saco de praia antigo com brinquedos, uma pequena estante com livros infantis ou um cesto com bonecas, são algumas ideias. Não precisas de ter muita coisa, mas acredite que esta pequena mudança vai fazer com que o caos seja muito menor.

    7. Use um calendário familiar para manter a casa organizada

    A utilização de um calendário familiar, que deve ficar visível para todos os elementos da família é uma medida tão simples e tão transformadora. Deve ser, pelo menos, de tamanho A4, e ficar afixado num local frequentado todos os dias. O meu, por exemplo, está afixado na porta da cozinha. O que coloca neste calendário são todos os compromissos familiares, festas da escola, actividades extra-curriculares, aniversários de amigos/as e a sua função é facilitar a articulação entre os pais e mães e ajudar a antecipar tarefas que possam advir desses compromissos. Pode colar post-its no calendário, para relembrar pagamentos, listas de compras etc. Assim, qualquer elemento do casal pode chegar ao calendário, levar o post-it e tratar do assunto quando tem um tempo extra disponível.

    8. Reduza a quantidade de papel que tem em casa

    Apesar de vivermos na era digital, o papel continua a ser um dos maiores problemas das famílias. Além de se acumular na superfície dos móveis da casa, o que dificulta a limpeza e a utilização dos mesmos, é responsável por uma enorme fadiga mental e sensação de decisões adiadas. Pense em quais são os papéis que precisa de manter realmente, aqueles que têm mesmo que ser arquivados e quanto a esses questiona-se se podem ser digitalizados.

    Os restantes pode manter por um curto prazo, num arquivador que pode ser revisto semanalmente ou então reciclar. Apenas os papéis confidenciais, como contratos que já terminaram ou extractos bancários devem ser destruídos num destruidor de papel.

     

    reciclar

    9. Crie caixas de saída

    Podem ser na garagem, na entrada ou na despensa. Mas é importante que crie em casa veículos de saída para as coisas que não são para manter e que os mesmos sejam esvaziados regularmente. Um saco com roupa para doar, uma embalagem vazia onde se acumulam as pilhas, outro saco onde junta a roupa para costurar, as coisas para devolver (quem não tem tupperwares para devolver?) vai fazer com que despache coisas e tenha uma casa organizada. A ideia é, assim que tiver o saco quase cheio retirar de casa e levar para o seu destino.

    10. Para uma casa organizada é essencial criar uma rotina de limpeza semanal

    A limpeza é “prima direita” da organização e muito importante para que nos sintamos bem e confortáveis em casa.

    Não é que a casa tenha que estar absolutamente imaculada, porque vivemos nela e, por isso, usamos e sujamos diariamente, mas devemos fazer uma limpeza de manutenção todos os dias para que os espaços se mantenham limpos.

    Princípios como deixar uma divisão melhor do que quando entramos, fazer imediatamente tudo o que leva menos de um minuto (pendurar um casaco, a toalha de banho, colocar a loiça na máquina, colocar a roupa suja no cesto) são hábitos que a maioria das pessoas com uma casa organizada já implementou na sua vida e que fazem com que o caos nunca se instale verdadeiramente.

    Já tem o guião, agora é só começar. Se sentir que não o consegue fazer sozinho/a, os profissionais de organização existem para isso mesmo. Consulte aqui os meus serviços de organização.

    Este artigo foi escrito originalmente para o blog da Zaask. Pode ler o original aqui

     

    casa organizada

     

    Não se vá embora sem conhecer o meu desafio para uma casa mais organizada. Pode ser o ponto de partida que precisa para começar.


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